lundi 12 février 2018

Mon cahier : Green Détox

Auteur :  Dany Culaud
Éditeur : Editions Solar ~ France Loisirs
ISBN : 2263150692
Parution FR : 03/05/2017
Page : 79
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Un shooter de vitalité green, c'est possible !
Besoin d'un petit coup de boost ou d'un instant bien-être et plaisir en sirotant une boisson healthy et yummy ? 100% vegan et crus, les jus et smoothies verts sont un concentré unique de nutriments, de minéraux et de chlorophylle immédiatement assimilables, pour un effet détox et vitalité immédiat. En mode green power !

Mon avis :

En duo avec mon cahier Veggie, j'ai découvert ce cahier de Green Détox. Écrit par Dany Culaud pour nous donner des conseils de smoothies et de jus détox.

Elle nous explique les différences entre le jus et le smoothie, les méthodes de préparation et les ustensiles indispensables. Des recettes pour les deux types de boisson détox, ainsi que des programmes détox sur 1. 3 ou 5 jours. À suivre pendant des périodes calmes comme pendant des vacances ou un long week-end.

Ce cahier est intéressant tout comme le cahier Veggie. Parfait pour faire une détox dans l'année car remplis de très bons conseils.